婴儿趴着睡是指将婴儿放在腹部睡眠的方式。在这种姿势下,婴儿的胸部和腹部接触床面,头部被转向一侧,手臂自然放松。
曾经,趴着睡是推荐的睡眠姿势,因为有助于预防窒息,减少呕吐和退流。但后来发现,趴着睡也可能增加婴儿患上突发性婴儿死亡症候群(SIDS)的风险。
为什么趴着睡和SIDS有关呢?
首先,趴着睡会增加婴儿的睡眠深度和不规则性,导致难以觉醒,遗漏呼吸。其次,这种姿势会使婴儿的呼吸道受到压迫,呼吸受阻,缺氧,从而增加患上SIDS的风险。此外,趴着睡还有可能使婴儿过热,进一步加重SIDS的发生概率。
因此,现在的建议是让婴儿仰着睡,这样有助于呼吸,减少SIDS的发生概率。但是,有些婴儿可能不喜欢仰着睡,仍然偏爱趴着睡。针对这种情况,可采取以下措施:
1. 每次睡觉时将婴儿放在他的背上,但在婴儿有觉醒状态下放置在他的肚子上。
2. 监测婴儿的呼吸是否正常,防止呼吸受阻,窒息。
3. 避免给婴儿太厚的被子或者让他过热,以防止他过热。
4. 定期观察宝宝的情况,如呼吸道发出声音,呼吸困难等,应及时采取措施或就医。
总之,让宝宝安全和舒适入睡是每个父母的责任。虽然趴着睡曾经是推荐的睡眠姿势,但现在的建议是让婴儿仰着睡。如果你的宝宝不喜欢仰着睡,在采取相应措施的前提下也可以考虑趴着睡。