孕晚期是宝宝成长的关键时期，孕妈妈需要注意饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康成长。其中，排除胎毒是很重要的一项任务。
在孕晚期，胎儿的身体器官和系统基本已经成型，并且能够独立地运作。但是，此时胎盘对毒素的过滤能力已经达到极限，所以孕妈妈需要注意饮食和生活习惯，以减少胎毒的产生和摄入。
那么，孕晚期三个月喝什么可以排除胎毒呢？
1. 枸杞红枣茶
枸杞红枣茶是一种非常适合孕妇的排毒茶，可以帮助孕妈妈排除因肝脏代谢产生的毒素。此外，枸杞红枣茶还能增强孕妈妈的免疫力。
2. 木瓜鲨鱼汤
木瓜鲨鱼汤是一道非常营养的汤品，既能够滋养孕妈妈的身体，又能够排除体内的毒素。此外，木瓜还含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇的免疫力。
3. 菊花绿茶
菊花绿茶是一种非常适合孕妇的饮品，可以清热解毒，有助于降低孕妇的体温和消除体内的毒素。此外，绿茶中还含有一定量的咖啡因，可以帮助孕妇提神。
需要注意的是，孕妈妈在排毒的过程中需要注意饮食均衡并避免一些刺激性食物和饮品，比如辣椒、咖啡等。
在孕晚期三个月，孕妈妈需要注意保持良好的生活习惯，多进行适当的运动和放松，以减少因情绪波动和身体不适带来的负面影响。当然纳入合适的排毒方法也同样重要，对胎儿的健康成长大有好处。
