首先，需要说明的是，维生素B4并不存在于现代营养学中，这个名称可能是某些商家为了销售而自己发明的。实际上，它可能指的是膳食中的胆碱和肌醇，它们在古老的营养学理论中被归类为B族维生素的一部分。因此，下面的回答将重点讨论这两种物质的剂量。
首先，需要明确的是，宝宝们从正常饮食中就可以获得足够的胆碱和肌醇。比如，蛋黄、肉类、豆类、坚果等食物中含有丰富的胆碱，新鲜的水果、蔬菜、全麦面包等中也含有适量的肌醇。因此，除非某些特殊情况下需要额外补充，否则是不必给宝宝单独补充胆碱和肌醇的。
那么，如果确实需要补充，应该给宝宝吃多少呢？这个问题比较复杂，因为目前没有明确的建议剂量。不过，国际上一些专家建议，每天 1-3 岁的儿童胆碱的最低摄入量为 200-250 mg，4-7 岁的儿童为 250-375 mg；肌醇的建议值为每天 1-3 岁的儿童为 300-750 mg，4-7 岁的儿童为 350-1000 mg。当然，这只是一个大概的参考范围，具体需要根据宝宝的身体情况进行调整。
需要注意的是，如果给宝宝单独补充胆碱和肌醇，最好选择经过专业认证的营养品，以确保安全和有效性。此外，也要注意不要过量，因为过量摄入这两种物质也可能会带来负面效果。
总之，如果宝宝的饮食结构良好，一般情况下是不需要额外补充胆碱和肌醇的。如果确实需要补充，可以参考上述的建议剂量，并注意选择合适的营养品。
