宝宝补钙是非常重要的，因为钙是我们骨骼、牙齿、心脏、肌肉等组织所需要的基本元素之一。而维D可以促进钙的吸收，提高钙的利用率，增加骨骼强度，预防骨质疏松等疾病。因此，宝宝补钙时，建议同时补充维D。
在日常生活中，宝宝可以从食物中摄取钙和维D，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海产品、虾皮等都是含钙丰富的食物。此外，父母也可以让宝宝在室外晒太阳，利用太阳光中的紫外线合成维D。但需要注意的是，太阳晒紫外线的时间和强度都要掌握得当，以免对宝宝的皮肤造成伤害。
如果从食物和太阳晒太阳中补充的钙和维D还不能满足宝宝的需求，可以选择钙剂和维D口服液来补充。但需要在医生或药师的指导下，根据宝宝的年龄和体重合理选用，并按照说明使用。
总之，宝宝补钙用不用吃维D，建议同时补充。切记不要过量，以免对宝宝的身体造成不良影响。并且，建议每年到医院体检，检测宝宝的钙和维D水平，以保证宝宝的健康成长。
