当宝宝呛奶之后，由于咳嗽或者窒息很容易导致肚子胀气。肚子胀气会让宝宝感到非常不舒服，因此家长需要了解一些缓解肚子胀气的方法：
1. 让宝宝平躺
如果宝宝呛奶后感到肚子胀气，可以让宝宝平躺，因为这有助于气体向上流动，减轻宝宝的不适。
2. 肚部按摩
在向上轻轻按摩宝宝的肚子时，可以帮助气体向下排放。将手温热，然后在宝宝的肚子上进行四处按摩，时间可以持续5-10分钟。
3. 适当的按压
许多家长认为使用热敷有助于缓解宝宝的不适。可以使用温水袋或者毛巾来进行适当按压，以帮助气体排放。
4. 踏板运动
将宝宝的双腿向上抬起，并轻轻地向下松开，这个动作有助于推动气体的运动，缓解肚子胀气。
5. 改变体位
可以让宝宝改变体位，如仰卧位，左侧仰卧位和右侧仰卧位。因为不同的体位会影响气体的流动方向，尝试不同的体位可以帮助排放气体。
6. 给宝宝喝些水或葡萄糖水
给宝宝喝些温水或者葡萄糖水，这有利于推动宝宝体内的气体排放。水可以在宝宝胃部形成一种压力，让气体产生向下排放的动作。
总之，家长可以通过按摩、按压、体位转换等方法来缓解宝宝肚子胀气。如果宝宝症状较重，建议家长及时就医，如果长期没有缓解，需要引起重视，到医院进行检查或请医生指导。
