维生素D3对于宝宝的生长和发育来说非常重要，它可以帮助婴儿吸收钙和磷，促进骨骼的健康发育。在孕期和哺乳期间，慢性缺乏维生素D的妈妈会影响胎儿和婴儿的健康，容易引起佝偻病、营养性贫血等疾病。因此，宝宝的日常生活中，应该坚持补充足量的维生素D3，这对于维护婴儿的健康成长是至关重要的。
但是，每个宝宝的情况不一样，平时的饮食和生活等也影响着宝宝的维生素D摄入。宝宝如果每天在阳光下晒太阳时间充足的话，就可以产生足够的维生素D3，因此不需要补充维生素D3。不过，尤其是在冬季或者室内时间多的情况下，宝宝比较难获得足够的维生素D，这时候可以适当增加具有维生素D的食物，例如鸡蛋、鱼、奶酪等，也可以根据医生建议进行口服维生素D3的摄入。
需要注意的是，过量的维生素D3也会带来不利的影响，例如引起钙超载等。因此，还是需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定合适的维生素D3摄入量。总的来说，合理的摄入维生素D3是非常必要的，对于宝宝的成长和健康至关重要。
