如果您的宝宝已经三个月大，那么使用尺寸为M的奶嘴会很安全，但也需要注意一些事项。以下是一些需要考虑的因素：
1. 宝宝的喂食姿势：确保宝宝在进食时头部处于正确的位置，头部应该与身体呈一条直线。当宝宝处于错误的位置时，流动的奶液可能会进入鼻子或口腔的背部，导致呛咳或呕吐。
2. 宝宝的吞咽能力：三个月的宝宝已经能够控制吞咽，但一些宝宝可能需要更长的时间才能适应奶嘴的流速。您可以通过缓慢地将奶嘴放入宝宝的嘴里，以帮助他们逐渐习惯奶嘴的流速。
3. 奶嘴的质量和形状：选择适合宝宝年龄和嘴型的奶嘴。如果奶嘴的孔太小，宝宝必须更努力地吸吮，这可能导致饥饿和失望感。另一方面，太大的孔会导致奶液流过快，可能会导致呛咳。
四. 喂食频率：如果宝宝经常因吸吮过快而呛咳，您可以尝试增加喂食次数，但减少每次喂食的量，以便宝宝能够更轻松地吞咽。
最后，当您观察到宝宝吞咽不顺畅或出现呛咳症状时，应立即停止喂食，并与儿科医生进行咨询。整体上，正确的奶嘴和喂食姿势可以帮助保证宝宝的安全和舒适。
