维生素AD滴剂是一种非常重要的宝宝营养补充品，因为它能够促进宝宝的骨骼生长和发育，合理的摄入维生素AD还可以提高宝宝免疫力，降低疾病风险。那么，宝宝什么时候开始吃维生素AD滴剂比较好呢？下面我们来详细讲解。
首先，对于0-6个月的宝宝，一般是不需要额外补充维生素AD的，因为这个时候母乳中已经含有足够的营养物质，能够满足宝宝的需求。如果宝宝不喝母乳，需要喝人工配制的奶粉，那么奶粉中一般都会添加适量的维生素AD，不需要再额外补充。
对于6个月以上的宝宝，可以根据具体情况给予适量的维生素AD补充。一般来说，婴儿期宝宝每天需要的维生素D是400-500IU，维生素A是1500-2000IU。但是具体补充的剂量需要根据宝宝的年龄、体重、身体健康情况、营养状况和饮食习惯等因素来决定，一般需要儿科医生的建议。
最后，需要注意的是，虽然维生素AD是宝宝发育必备的重要营养素，但是过量摄入可能会引起维生素AD中毒，导致头痛、恶心、腹泻、脱发等不适症状，甚至严重的可导致骨病、肝脏病等。因此，在给宝宝补充维生素AD之前一定要慎重，并在儿科医生的建议下使用。
