对于13月宝宝，补钙非常重要，因为钙是构成宝宝体骨骼的重要成分。补钙不仅有助于控制宝宝的生长发育，还能够促进宝宝的牙齿发育和免疫力。
那么，针对13月宝宝，用什么钙补充方法是最好的？
一般来说，有以下几种常用的方法：
1. 通过饮食摄入钙
宝宝的饮食中包含了大量的钙质食物，如牛奶、豆类、鸟类、鱼类、蔬菜、水果等等，这些食物都富含钙质，通过均衡饮食的摄入，可以满足宝宝的需要。
2. 给宝宝服用钙质补充剂
宝宝的钙需要量很高，通过仅仅靠饮食摄入是难以满足的。此时，可以适当地给宝宝服用钙质补充剂，但是需要注意，补充剂的质量一定要好，否则不仅无法起到作用，还可能对宝宝造成伤害。
3. 采用骨胶原类产品
骨胶原也是宝宝需要的重要成分之一，可以促进宝宝的骨骼生长，补充骨胶原的产品可以采用胶囊、糖果等形式，使用也非常方便。
注意：
当给宝宝服用钙质补充剂时，需要检查含量是否标准，最好由儿科医生给出建议或指导。并且每天摄入的钙量不宜过量，量多会引起便秘，反而会影响钙的吸收。同时要主要宝宝是否存在乳糜泻等不能饮用牛奶的情况。
