夏天是宝宝补钙的好时机，因为这个时候阳光充足，适合宝宝晒太阳，阳光中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，同时宝宝的食欲也比较好，可以摄入更多的含钙食品。
然而，宝宝们需要注意以下几点：
1.晒太阳的时间要适量：在早晨或傍晚阳光照射比较柔和的时候，可以带宝宝出去晒太阳，但时间不宜过长，一般10-20分钟就可以了，过多的晒太阳会对宝宝的皮肤有害。
2.不要给宝宝擦防晒霜：擦防晒霜可以影响宝宝皮肤的吸收维生素D的能力，所以在晒太阳时不要给宝宝擦防晒霜。
3.增加宝宝碳酸钙的摄入量：宝宝6个月之后就可以开始吃酸奶和加钙奶粉了，可以适当增加宝宝摄入钙的量。
4.多吃含钙食物：在饮食方面，可以多让宝宝吃些牛奶、豆腐、虾皮等含钙丰富的食物，帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，夏天对于宝宝来说是补钙的好时机，但也需要注意适量的晒太阳，增加碳酸钙的摄入量以及摄入含钙的食物。同时，如果宝宝存在缺钙的情况，最好在医生指导下补钙。
