宝宝发烧是常见的情况，家长们往往会采取一些常规的方法来缓解宝宝的不适，比如药物治疗、擦拭等。而推拿也是一种有效的缓解宝宝发烧不适的方法。
首先，宝宝的高烧是身体处于一种热力状态，热气容易堆积在身体内部，使得孩子的皮肤也会感到热，这时选择一些按摩穴位能够达到疏通经络的效果，还能刺激身体自身的抵抗能力，减轻宝宝的不适感。常见的按摩穴位包括：风池、天柱、大椎、风门、承山等。其中风池位于大脖子部位，是缓解宝宝高热的一个最好的穴位，按摩时只需要先用手指顶在这个区域，接着向上揉动即可。
其次，宝宝在发热时肚子和四肢容易感到冷，这时可以用热毛巾敷在孩子的肚子和四肢上，然后用轻轻的推拿按摩全身，这样能够激发孩子自身的代谢力，并能够将热能够快速地散发出来。
最后，推拿时需要家长掌握一些技巧，比如手力要适中，不要过于用力，避免对宝宝造成伤害。同时，要注意卫生，保持宝宝干净整洁，满足一定的营养需要。
总之，对于宝宝的高烧不适，推拿是一种很好的缓解方法，家长们可以掌握一些技巧依照孩子的不同年龄来按摩不同的部位，减轻宝宝发热的不适感，保持宝宝的身体健康。同时，如果宝宝的发烧持续不退或伴有其他症状，建议及时就医。
