不建议1岁宝宝带壳吃维生素D，因为这种做法可能存在食物窒息和消化问题的风险。
首先，1岁宝宝的消化能力和口腔协调能力还不够完善，很难将硬壳砸碎和嚼碎。如果直接将带壳的维生素D给宝宝食用，宝宝可能会不小心将硬壳吞下去，导致食物窒息的危险。此外，硬壳在宝宝的消化道中也可能导致消化不良或不适感。
其次，正确的使用维生素D也需要特别注意。虽然维生素D对宝宝的身体非常重要，但过多的维生素D也可能对宝宝的身体造成负面影响。1岁宝宝的每日维生素D需求量为600IU，而在正常的饮食中，宝宝已经可以摄取到基本的维生素D。如果需要额外补充维生素D，应该咨询专业医生或药师的意见，避免补充过多。
如果家长仍然想给1岁宝宝食用带壳的维生素D，最好选择经过处理的软胶囊或液体维生素D，避免宝宝摄入硬壳。此外，家长应该注意儿童维生素D产品的质量和来源，确保其安全性和有效性。
