对于新生儿和婴儿来说，喝奶是最重要的一件事情，喂养不当可能会导致呛奶问题。所以，营造一个适合婴儿喝奶的环境以及正确的姿势和方法是避免呛奶的关键。
1. 让婴儿排便：在喂奶前应让婴儿排便，这可以减少胃压，使食物更容易消化。如果婴儿没排便而吃奶，这可能会导致腹胀，燃气和呛奶。
2. 坐姿喂奶：在喂奶的过程中，让婴儿保持坐姿或斜躺姿势。这将有助于食道的张力和婴儿的头部抬高，减少呛奶的风险。
3. 给予足够的时间：让婴儿有足够的时间来吃和消化母乳或配方奶。不要急于完成喂奶过程。在喂奶过程中定期暂停，使婴儿能够打嗝排气，这样可以减少肠道胃部胀气和呛奶的风险。
4. 正确的喂奶角度：将奶瓶保持在合适的角度，这可以确保奶流不会太快或太慢。如果婴儿太小或无法控制自己的吸吮速度，可以使用婴儿奶嘴。
5. 避免婴儿溢奶：有些婴儿可能会喜欢吮吸太快，这很容易导致过多的食物进入口腔。一旦奶流持续不断，就会导致呛奶。因此，一定要让奶嘴处于奶瓶的中心位置，并在喂奶过程中定期检查奶嘴是否有裂缝或变形的情况发生。
总之，正确喂奶方式配上诸多注意事项，才是避免呛奶的重要方法。如果婴儿出现了呛奶的情况，应将婴儿竖起来，并用手指或纱布沾水或排气，以协助婴儿顺畅呼吸。如情况严重需及时就医。
