对于孕8周来说，胎心率164属于正常范围内。实际上，胎心率从8周开始逐渐增加，通常在孕6-8周时会出现胎儿心跳，胎心率的正常范围为每分钟120-180次。
胎心率的变化可能受多种因素影响，包括胎儿的健康状况、母体健康状况、孕周数等等。因此，孕妇在怀孕期间也需要进行定期检查，以确保胎儿的健康。
通常情况下，孕妇可以通过以下方法来监测胎心率：
1. 超声检查：这是最常用的监测胎儿健康的方法之一，也是判断胎心率的最准确方法之一。
2. 胎心仪：这是一种可以直接听到胎儿心跳的设备，孕妇可以在医院或自己家中使用。
3. 胎动观察：在孕后期，胎儿的运动也能够反映出胎儿的健康状况，如果孕妇发现胎动突然减少或不规律，应该尽快咨询医生。
总之，孕妇在怀孕期间需要多加注意胎儿的健康状况，定期检查胎心率是一项非常重要的任务。如果孕妇有任何疑问或不适，应该尽快到医院咨询医生。
