宝宝的生长发育是家长最关心的问题之一。当宝宝身高和体重相比同龄儿童偏短、偏瘦时，家长很容易认为这是钙不足导致的。不过，其实并非所有的矮小和瘦弱都是由于缺乏钙所引起的。
首先，钙身体需要的量是有限的。它在身体中的比例是很少的，所以即使缺乏了一些钙，也不会马上出现明显的问题。而且宝宝一般都会摄入足够的钙，因为奶类、豆腐、菠菜、豆奶、鸡蛋等食物中都有丰富的钙质，只要宝宝摄食足够，一般情况下是不会出现明显的钙缺乏的。
其其次，矮小和瘦弱也可能是由于其他原因所导致。宝宝的遗传因素是影响身高和体重的主要因素之一，父母身高较矮小、生长速度慢等基因倾向，也会在宝宝生长的过程中发挥作用。此外，如果宝宝的营养不良，摄食不足、消化吸收功能异常等都会影响身体的生长发育，导致身高和体重不足。
最后，请注意不要盲目给宝宝补钙。如果宝宝真实存在钙不足的情况，家长应该及早咨询医生，并根据医生的建议来调整宝宝的饮食结构或者是轮换饮食来增加钙质的摄入。如果家长给宝宝过多补钙，反而会导致宝宝长时间处于高钙模式下，加剧钙的沉积，可能会导致肾结石的产生，从而引起不良后果。因此，只有宝宝真正存在钙不足的情况，才需要给宝宝补充钙质。
