胎儿缺氧是指由于不良的胎盘灌注、胎儿贫血等原因引起的供氧不足。如果缺氧时间不长且缺氧程度不深，胎儿一般会自己恢复。
胎儿缺氧的严重程度常常决定了其后果的轻重。轻度缺氧对胎儿的影响较小，因为胎儿有很强的代偿机能。当遇到脐带纠缠等情况，胎儿可以自己改变体位，从而避免缺氧。而且，胎儿缺氧后，通过改变心率等多种反应，可以自我调节供氧，从而避免长时间的缺氧。
但是，当缺氧时间过长或缺氧程度较深时，胎儿自己难以恢复。长时间的缺氧会导致胎儿大脑皮层受损，使其发育缓慢或者产生神经系统问题，甚至会引起死亡。
因此，在预防胎儿缺氧方面，有几点需要注意：
1. 孕妇要注意饮食，补充足够的营养物质，以保证胎儿的正常发育。
2. 孕妇要定期进行孕检，及时掌握胎儿的情况，预防和识别胎儿缺氧等问题，以便及时进行干预。
3. 生产过程中要根据胎儿的状况，及时采取相应的措施，保证胎儿的安全，避免发生胎儿缺氧等不良后果。
总之，胎儿缺氧是一种比较常见的问题，如果能及时采取措施，预防和治疗胎儿缺氧，那么很多轻度缺氧的情况都可以得到有效解决，从而避免对胎儿造成不良影响。
