胎毒是一种会影响胎儿健康的问题，孕妇如果想去除胎毒，需要做到以下几点：
1. 加强身体营养：孕妇需要注意饮食营养，多食用新鲜的水果和蔬菜，减少油腻食物和高热量食品的摄入，及时补充蛋白质、维生素等营养物质，以提高自身免疫力。
2. 坚持锻炼：孕期适当的锻炼有助于促进循环系统的运行，增强体质，提高身体免疫能力，降低生病的风险。
3. 注意个人卫生：孕妇需要保持个人卫生，及时洗手、洗澡等卫生措施，以减少病菌侵入的机会。
4. 避免接触有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学药品、工业废气等，以免影响胎儿健康。
5. 定期产检：孕妇要定期到正规医院进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况，发现问题及时进行处理。
总之，孕妇想要去除胎毒，需要从多个方面入手，保持健康的生活方式和良好的卫生习惯，同时要及时寻求医生的帮助和指导。
