补钙在婴幼儿的生长发育过程中非常重要，它是维持骨骼生长与发育的基础。特别对于两个月的宝宝来说，他们正处于生长发育的高峰期，此时骨骼生长速度快，需要充足的钙质来支持和满足骨骼生长发育的需要。因此，两个月的宝宝需要开始补钙。
在两个月的宝宝中，体内的钙质含量主要来自于母乳或配方奶粉，这些奶制品本身已含有一定量的钙质，而且其中的钙质也能够被宝宝的小肠所吸收。母乳中的钙质含量相对较低，但由于其吸收率高，所以相对来说更容易被宝宝吸收利用。除了母乳或配方奶粉，某些钙质添加剂或辅食也可以给宝宝补充额外的钙质。
正确补钙要注意以下几点：
1. 选择富含钙质的食物，如牛奶、芝士、鱼类和其他乳制品。
2. 给宝宝补充适当的铁质以促进钙质吸收。
3. 提供充足的维生素D，这样能够促进钙质的吸收。一部分维生素D可以从日常吃的食物中获取，例如鱼肝油、蛋黄等；但多数时候宝宝仍需要额外服用维生素D补充剂，这项措施应该与医生或儿科医生一起确定。
在给宝宝补钙时，需要谨慎对待。钙质的摄入量应该逐渐增加，避免过量摄入。过度补钙可能导致宝宝出现多种问题，包括低钙血症、身体虚弱和颅内压增加等。
总之，两个月的宝宝需要适当地接受钙质补充。每个宝宝的需求是不同的，因此在给宝宝补钙之前，最好先咨询医生或儿科医生。医生可以给出饮食建议和补钙方案，帮助宝宝健康成长。
