钙是人体最需要的元素之一，它不仅能够维持生命活动的正常进行，而且还有利于成长和发育。而婴儿和小孩子是生长发育的时期，因此他们尤其需要足够的钙来支持生长发育。以下是为什么宝宝都要补钙的几个主要原因：
1. 维持骨骼健康：钙是维持骨骼健康的主要元素，因此，婴儿和小孩子的饮食必须富含钙。如果孩子的钙摄入量不足，就会出现骨疏松或其他骨骼问题。
2. 支持肌肉的正常功能：钙不仅对骨骼有益，而且对肌肉的正常功能也是必须的。缺乏钙会导致肌肉无法正常收缩。
3. 保护牙齿：钙还对牙齿的健康有着重要的作用。缺乏钙会导致牙齿变脆弱，容易出现龋齿和牙痛。
4. 有利于神经系统的发展：钙的摄入量不足会影响儿童的神经系统的发展，从而影响人的思考和行为方式。
5. 有益于心脏健康：钙可以帮助心脏的肌肉收缩，从而有助于保持心脏功能的正常运转。
总之，婴儿和小孩子需要补充足够的钙来支持他们的健康成长和发育。而提供多种丰富的食物如乳制品、蔬果、豆类等可以帮助他们摄取足够的钙。当然，有些婴儿或小孩子可能因为饮食偏好或不喜欢某些食物而无法摄取足够的钙。此时，补钙剂或者含钙的食品补充是一个不错的选择。因此，为婴儿和小孩子补充足够的钙是非常重要的。
