宝宝出生后，尤其是仅仅喝母乳或奶粉的宝宝，需要得到足够的钙和维生素D。钙是婴幼儿生长必需的营养素，钙不足可能导致延迟骨骼发育、易碎骨病等。而维生素D则有助于钙的吸收和利用，维生素D不足会导致佝偻病等疾病。 那么，宝宝出生多久补钙吃鱼肝油呢？
总的来说，宝宝出生后就可以开始补充钙和维生素D。新生儿体内存储的钙和维生素D都很少，因此需要额外的补充。
对于0-6月龄的婴儿，母乳或配方奶中含有足够的维生素D，不需要额外补充。但是缺乏钙的情况比较普遍，因此可以在医生或营养师的建议下使用婴幼儿配方奶粉，或添加钙补充剂（如乳钙），以确保宝宝获得足够的钙。
对于6个月至1岁的婴幼儿，建议每天补充400国际单位（IU）的维生素D和600毫克的钙。维生素D可以通过鱼肝油等来补充，而钙可以通过饮食来摄入，如奶制品、骨头汤、鱼、绿叶蔬菜和豆类等。
需要注意的是，鱼肝油虽然含有丰富的维生素D，但其中也含有大量的维生素A。虽然维生素A同样重要，但过高的维生素A摄入可能会对宝宝产生负面影响。因此，鱼肝油不应过量摄入，最好在医生或营养师的指导下使用。
最后，需要强调的是，每个宝宝都有不同的发育情况和营养需求，因此在给宝宝补充营养品之前，一定要咨询医生或营养师的建议。同时，保持均衡的饮食和定期运动也是宝宝健康生长的关键。
