孕妇怀孕期间，由于胎儿处于生长发育的关键时期，孕妇的饮食和生活习惯都需要加强调理和注意。在这个过程中，孕妇如果过度食用辛辣刺激的食物，可能会影响到胎儿的健康发育，因此一定要注意控制辣食的摄入。如果在孕期不慎食用过多辣椒，可以采取以下措施去胎毒:
1. 适量多饮水：多饮水可以有利于促进孕妇身体的新陈代谢，同时还可以清除身体中多余的毒素，缓解辣椒的刺激。
2. 均衡饮食：孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食均衡，并且要避免过度食用任何一类食物。可以适当加入一些富含纤维素和维生素的食物，如水果和蔬菜，以帮助清除身体中的垃圾物质。
3. 采取缓解措施：如果孕妇不慎吃辣惹到胎毒，可以适当采取缓解措施。例如，可以喝鲜橙汁或柠檬水，因为这些饮料富含维生素C，有助于净化身体中的毒素，让身体更加健康。
4. 控制辛辣食品的摄入量：孕妇在孕期应该尽量避免食用过多的辛辣食品，以控制胎毒的产生。如果非常想吃辣，可以适当吃些辣椒酱或辣椒粉代替。
总之，孕妇在怀孕期间要多加注意饮食健康，避免过度食用任何一类食品，以保持身体健康和胎儿的健康发育。当然，对于任何孕期异常都要及时就医，以保证母婴的健康。
