宝宝在出生后的十天内，身体需要得到足够的维生素D，以支持其骨骼和牙齿的健康发展。维生素D是一种脂溶性维生素，对于宝宝的成长和发育起着非常重要的作用。
宝宝得到维生素D的方式有两种：皮肤接触阳光和摄入富含维生素D的食物。
第一种方式是通过皮肤接触阳光来获得维生素D，宝宝可以在户外自然光下暴露面部、手臂或腿部的皮肤，每天需要暴露大约15分钟，这样就能够促进维生素D的合成。
当然有些宝宝由于季节、天气等原因不能通过皮肤接触到足够的阳光，此时可以考虑给宝宝补充维生素D的食物。
第二种方式是摄入食物来获得维生素D，全脂奶是含有较高维生素D的食物之一，可以适量给宝宝喝奶，从而为其提供身体所需的维生素D。除此之外，鱼肝油、肉类、蛋黄、鱼等食物中也含有一定量的维生素D，可以适量给宝宝添加在膳食中。
需要注意的是，宝宝太阳暴露皮肤的时间不宜过长，以防止皮肤损伤、晒伤，同时不能让宝宝直接暴露在强烈的阳光下，应避免午后紫外线中的高峰期。
总之，在宝宝出生后的十天内给予足够的维生素D对于宝宝的健康发育很重要，可以通过适当的阳光照射和富含维生素D的食物摄入来实现。
