牛奶是一种非常重要的钙来源。但是，如果您的宝宝是牛奶过敏，则需要采取其他方法来确保他们得到足够的钙。以下是一些额外补钙的建议：
1.鱼类：鱼是含有大量钙的食物，特别是一些骨头较多的鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼等。婴儿可以在8个月以上开始食用鱼，而宝宝可以从7个月左右开始逐步添加。
2.蔬菜：您可以给宝宝吃一些含钙高的蔬菜，如花椰菜、菠菜、豆腐、蘑菇等。在宝宝的辅食中添加这些蔬菜可以增加他们的营养。
3.食物补钙：另一种补钙方法是通过的食物补钙，比如橙汁、干果、谷类、鸡蛋、全麦面包等都含有较高的钙量。
4.钙补充剂：如果以上方法不足以提供足够的钙，您可以考虑使用一些钙补充剂，以确保宝宝获得足够的钙。但是，应该咨询医生或儿科医生的建议，以确定最佳剂量和形式。
总的来说，钙对于宝宝的生长发育非常重要。如果您的宝宝是牛奶过敏，您可以试试以上建议，以确保他们获得足够的钙，并帮助他们健康成长。
