首先，小宝宝在日光照射下会产生维生素D，从而有助于钙的吸收，但是由于婴儿的皮肤比较娇嫩，晒太阳时需要注意以下几点：
1. 最好是在上午9点到下午3点之间的时间让宝宝晒太阳，因为这段时间中的紫外线辐射最弱。
2. 宝宝不宜直接暴露在强烈的日光下，最好选择有树木或阳伞等遮挡的地方，让宝宝的皮肤适度地暴露在阳光下。
3. 宝宝晒太阳时间不宜过长，建议每次晒太阳不超过15分钟。
4. 宝宝必须是穿着短裤、短袖等暴露身体部分的服装，以便接受阳光的照射。
5. 室内也可以晒太阳，但是要注意窗户上的玻璃可以阻挡部分紫外线，需要多晒几次。
最好的选择是每天让宝宝在户外暴露皮肤15分钟左右，如果无法在户外晒太阳，那么可以通过摇篮、推车等工具将宝宝置于阳台或窗外，在阳光的照射下增加宝宝的维生素D和钙的吸收。需要注意的是，即使夏天暖和，也不要为宝宝留下太阳直射的空间。暴露于长时间的强烈阳光下，宝宝的皮肤极易晒伤，容易引发皮炎、湿疹、白斑等症状。
