怀孕后期去胎毒是很重要的一件事情，因为孕妇在妊娠期间会因为身体代谢产生一些毒素，而这些毒素会对胎儿的健康产生影响。所以，怀孕后期需要去胎毒，而在去胎毒的过程中，要特别注重饮食。
1. 多喝水：喝水是去胎毒的首要选择。孕妇应该每天保证充足的饮水量，让身体及时排出代谢废物和毒素。建议孕妇每天喝8-10杯水，还可以尝试喝蜜糖饮品，可以改善口渴的情况。
2. 食用低脂饮食：怀孕后期应该尽量避免吃高脂肪和高糖的食物，例如炸鸡、巧克力等。更应该多吃新鲜的水果和蔬菜，例如草莓、柑桔、西红柿等，这些食物富含维生素和纤维素，可以帮助身体排毒，并且对胎儿有益。
3. 摄入足够的膳食纤维：孕妇应该多吃一些富含膳食纤维的食物，例如黑米、糙米、燕麦等，这些食物可以帮助身体排泄毒素，净化内分泌系统。
4. 避免牛奶和奶制品：近年来牛奶和奶制品问题频出，为了避免因为孕妇摄入不合格假冒伪劣的牛奶和奶制品影响到胎儿的健康，建议孕妇尽量避免食用牛奶和奶制品。
5. 增加优质蛋白质的摄入：孕妇应该增加蛋白质的摄入，选择鲜鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐等食物，而不是肥肉等高糖高脂的食品。这些食品富含优质蛋白质，有助于身体细胞的修复和更新，清除身体内的有害物质，特别是对于布满红色斑点的孕妇，更是需要适当的增加这类食物的摄入。
总之，孕期去胎毒是一项比较重要的事情，而去胎毒的过程中则需要注意饮食，掌握好饮食习惯和方法可以更有效地帮助身体清除毒素，从而保证胎儿健康。以上提供的一些建议，仅供参考，具体情况还需要根据医生的指导，结合自身情况而制定。
