维生素C是一种人体必需的营养物质，不但能够帮助身体增强免疫力，还能够促进细胞修复和抗氧化，降低患病的风险，并且还有利于儿童的生长发育和智力发展。因此，许多家长都希望能够适时地为自己的孩子补充维生素C，以保证其身体的健康。
然而，对于四岁以下的宝宝来说，应该谨慎使用维生素C。一方面，婴幼儿的肝脏和肾脏的代谢能力较低，过量的维生素C会使得维生素C在体内积累，对肝脏和肾脏产生负担，引起不适甚至损害；另一方面，维生素C是一种水溶性维生素，容易被身体迅速吸收和利用，短时间内过量摄入会引起腹泻、头疼、胃痛等不良反应。
因此，四岁以下的宝宝应该根据自身情况合理使用维生素C。具体而言：
1.在日常膳食中合理摄入维生素C。如多食用新鲜蔬菜、水果，其中柑橘类水果、草莓、菠菜等富含维生素C。
2. 如果宝宝的医生开具了维生素C补充剂，应该按照剂量要求服用，并且不可以随意增加剂量。
3. 在疾病发生或者感染风险大的时候，医生可以建议补充维生素C，但是应该在医生指导下进行。
总之，维生素C对于四岁以下的婴幼儿来说，不是必备的补充物质，宝宝的健康和营养应该通过均衡膳食来获得。如果需要使用维生素C，应该在医生的指导下进行，并且不可过量。
