宝宝从出生开始就需要摄取足够的钙，以支持他们的身体生长和发育。平均来说，小宝宝需要持续补充钙质至少到1.5岁左右。在这个过程中，不同年龄段的宝宝钙的需求量也会有所不同。
首先是0-6个月的宝宝。在出生后的头6个月里，婴儿瓶喂或母乳喂养的宝宝都需要得到足够的钙。母乳是非常理想的食品，不仅可以提供足够的钙，还能提供宝宝身体各方面所需要的一些营养。母乳可以为宝宝提供100-300毫克（mg）的钙质，而婴儿奶粉可以为宝宝提供和母乳相似的营养成分。
接着是7-12个月的宝宝。这是宝宝开始尝试吃辅食的时期，父母可以逐渐把奶类、豆类、蔬菜等富含钙的食物加入到宝宝的日常饮食中。在这个过程中，父母还可以考虑给宝宝服用钙的营养补充品。一般而言，每天300-500毫克（mg）的钙质是可以满足宝宝需求的。
然后是1-3岁的幼儿期。在这个阶段，宝宝需要每天摄取500毫克（mg）左右的钙。为了保证宝宝获得足够的营养，父母可以为宝宝准备富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海鲜、核桃、芝麻酱等。此外，让宝宝多晒太阳也有助于钙的吸收。
总之，宝宝需要持续摄取足够的钙，以支持他们的身体生长和发育。针对宝宝不同年龄阶段的需求，父母可以通过饮食、营养补充品等多种途径提供宝宝所需的营养成分。同时，应定期带宝宝进行体检，以确保宝宝的营养摄入量达到标准。
