严格说来，婴儿一天的睡眠时间应该在12-16小时之间，根据年龄和个体差异不同而有所不同，不过一天只睡7小时的情况对于婴儿来说是远远不够的。
孩子的睡眠对于身体的发育和健康至关重要，特别是在婴儿期，它对智力和情感发展有着至关重要的影响。 在完成整个生长发育过程中，长期缺觉的婴儿不仅体重增长缓慢，还可能影响其大脑发育，影响其智力和心理健康。另一方面，婴儿睡眠还能够帮助抵抗流行病和感染，使它们的身体和脑力能够维持正常状态。
一天只睡7小时，孩子很可能处于过烦躁、过度紧张和过度疲劳的状态，而这对于婴儿来说是不健康的。一些症状可能会出现，例如孩子会眼睛发红、容易磨牙、食欲不振等等。
如果孩子长期持续睡眠不足，那么它很可能会影响其长远的身体发展。这就需要家长及时找到问题，并积极采取措施来纠正。 如有必要的话，孩子的饮食、生活习惯和就寝环境都需要进行改善，以及看看是否需要专业的帮助，相信在全家的共同努力下，孩子很快就能健康快乐成长了。
