绿豆汤是传统的中华料理，在中国人文化中也一直有着特殊的地位，因为绿豆有消暑祛湿、解毒、防止中暑等作用。在孕晚期喝绿豆汤可以对准妈妈和胎儿都有益处，但是它是否能帮助去除胎毒仍有争论。
首先，什么是胎毒？中医药认为胎儿成长过程中会产生一些毒素，如果这些毒素不能及时排出体外，就会堆积在孕妇体内，对孕妇和胎儿产生不良影响。
绿豆汤有去湿解毒、利水消肿的功效，它含有大量的维生素B1、B2、尼克酸和磷酸，可以刺激肾脏和肝脏的功能，促进体内毒素的排出，也能改善孕期水肿等问题。因此，一些人会将绿豆汤视为清除胎儿毒素的良药，但是这个观点并没有得到充分的支持。
毒素的种类与来源千差万别，如果毒素是因为生活中的饮食和环境问题所带来，那么通过绿豆汤将有限的毒素排出，是有可能的。但是如果是因为孕妇的身体结构、代谢功能导致毒素产生，那么单靠饮食产生的变化来清除毒素，是不现实的。
因此，在孕晚期喝绿豆汤也只是一个小小的辅助手段。饮食和生活习惯的改变都是孕妇们清除体内毒素的关键。同时，在孕期饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少食油炸和辛辣刺激性食物，充足的水分也是很有必要的。
总的来说，绿豆汤的确有一定的去湿解毒功效，能够帮助准妈妈减轻一些不适感，对于毒素的排出也有所帮助，但是无法完全取代其他防止胎毒的措施。孕妇们更应该保证睡眠质量、进行适当的体力活动、精神压力得以释放等方面来全面保障身体健康。
