满月宝宝是非常需要补钙的，因为在妊娠期间，母体会为胎儿提供大量的钙元素，但是出生后，宝宝就需要依靠自身摄取足够的钙元素来满足发育所需。
补充足够的钙元素可以让宝宝的骨骼健康发育，同时也可以预防夜间出汗，烦躁不安等不适症状。由于皮肤可以自然合成维生素D，因此晒太阳可以促进权钙的吸收，帮助宝宝更好地吸收钙元素。
然而需要注意的是，宝宝的晒太阳时间应该少于20分钟，避免强烈的阳光照射。此外， 阳光最好在早晨或傍晚时晒，因为这个时间段的紫外线较少，可以保护宝宝的皮肤不受到损伤。如果宝宝的皮肤敏感，容易晒伤， 就要在遮阳罩或者遮盖物下晒太阳。
当然，晒太阳或者食用富含钙元素的食物只是补钙的一种方法，更关键的是要保证宝宝摄取足够的钙元素，才能起到最好的补钙作用。早期养成好的饮食习惯，提供足够的钙元素，对宝宝健康成长非常有帮助。
