在一至两岁的宝宝生长发育阶段，补充钙质尤为重要。儿科医生建议一岁以上的婴儿每天摄入400-600毫克钙，这可以从食物中获取，也可以通过补充钙剂实现。以下是一些钙补充建议：
1. 食物补钙
让宝宝每天吃含钙高的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、白菜、菠菜等。部分食品中还含有丰富的维生素D，有助于钙的吸收。
2. 钙剂补充
可以在医生的建议下，使用婴儿专用的钙剂补充，建议从推荐品牌中选取。另外，父母应该严格按照医嘱的剂量给宝宝补充，不要随意增加剂量并且注意检查钙剂有效期。
3. 晒太阳
让宝宝每天在阳光下晒太阳，有助于身体合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。
4. 注意药物和饮食
不要为了达到补钙目的而滥用某些药物，更不要在宝宝的食物中加入过多的钙，否则可能会影响宝宝吸收其他营养素的能力。
总之，一至两岁的宝宝需要适当的补充钙质，但要注意适量补充。父母应多关注孩子的饮食健康，保证宝宝摄入足够的钙质以支持其身体健康发育。同时我们建议父母在孩子一岁多左右进行全面的就诊，以了解宝宝这一年来发生的变化，诊断头颅，颈部、胸部、腹部和四肢等部位是否有异常病变，提供基础的健康保障和关注。
