宝宝总呛奶可能是由于以下原因导致的：
1. 喂奶姿势不正确：喂奶时，宝宝的头部应该保持稍微抬高的姿势，这样他会吞咽更加容易，减少呛奶的可能性。此外，多抱着宝宝进食，让他感到舒适，有助于顺畅地吞咽乳汁。
2. 母乳或奶粉流速过快： 如果妈妈的乳汁或奶粉流出太快，无法跟上宝宝的进食速度，会导致宝宝过多地吞咽，引发呛奶。在此情况下，可以尝试使用喂食器，以调节奶流速度。
3. 奶嘴形状不适合：有些婴儿对奶嘴的大小、形状和材料有不同的偏好，使用不适合的奶嘴也会导致呛奶。因此，需要选择适合宝宝的奶嘴，以便他能够吞咽和吸吮。
4. 宝宝有阻塞鼻子或喉咙：鼻塞或喉咙中的痰可能会降低宝宝的吞咽能力，影响他正常喂食，导致呛奶。
5. 宝宝反胃呕吐： 宝宝可能会由于胃酸过多，会发生反流现象，刺激喉咙导致呛奶。
针对呛奶的情况，可以尝试以下方法：
1. 尽量让宝宝吸吮得慢一些，减少进食的速度。
2. 更换奶嘴并使宝宝摈气
3. 保持宝宝的头部高一些
4. 宝宝进食前使用吸鼻器等工具清理鼻塞
5. 确认宝宝是否胃酸过多如果出现呕吐等症状，应尽快就医。
总之，针对宝宝呛奶的问题，需要及时发现问题，并采取相应措施，帮助宝宝更好地进食，避免对其健康带来影响。
