绿豆是一种营养丰富、清热解毒的食物，常常被人们用来煮汤或做糕点。而去胎毒煮绿豆的功效更是被广泛认可，可以帮助孕妇去除体内的胎毒，改善身体健康。那么在煮绿豆时应该放什么样的糖，以下是我对此的一些看法。
首先，可以选择黑糖。黑糖中含有更多的矿物质和维生素，比如铁、锌、镁等，可以帮助调节身体机能，改善贫血、缓解疲劳等问题。同时，黑糖的甜度适中，不会过于刺激胃肠，也不会导致妊娠糖尿病等疾病。
其次，也可以使用红糖。红糖中富含有机酸、氨基酸、多种矿物质等营养成分，有助于促进胃肠蠕动、改善皮肤健康等。与黑糖相比，红糖对身体的刺激更小，更适合孕妇食用。
另外，也可以选择蜂蜜作为绿豆糖的替代品。蜂蜜具有镇咳、解热、清热解毒等功效，同时也能够增强免疫力，对于孕妇来说也是一种较为合适的选择。但是需要注意的是，孕妇在食用蜂蜜时要特别注意蜜源和质量，以避免可能的安全隐患。
综上所述，孕妇在去胎毒煮绿豆时可以选择黑糖、红糖或者蜂蜜作为糖的替代品。不过需要注意的是，无论哪种甜味剂，都应该适量食用，以免过量造成身体负担。同时，在购买糖的时候也需要选择正规的品牌，确保产品的质量和安全性。
