胎儿缺氧是指胎儿在宫内缺乏氧气供应的情况，产生这种情况的原因很多，包括孕期高血压疾病、孕妇遭受剧烈撞击、胎盘异常、胎儿畸形等因素。在这种情况下，孕妇可能会感到肚子下坠，这是因为胎儿生长发育不良，导致胎位下坠的结果。在这种情况下，孕妇需要及时采取措施，避免给胎儿带来更多的伤害。
首先，孕妇需要注意调整自己的饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过多的高热能、高脂肪和高糖分的食物，这样可以保证孕妇体内的营养物质，并减轻孕妇的身体负担，有利于胎儿的正常生长和发育。
其次，孕妇需要积极锻炼，可以参加一些适当的体育锻炼活动，例如散步、瑜伽等，这些锻炼活动不仅可以帮助孕妇缓解疲劳和压力，还可以促进血液循环，提高身体的氧气含量，从而减轻胎儿缺氧的症状。
除此之外，孕妇还需要积极进行胎儿监护，如果发现胎动频繁或异常，或者子宫收缩不规律、早产等情况，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，孕妇应该关注胎儿的生长和发育情况，及时采取措施，保持健康的生活方式，减轻孕妇的身体负担，这样可以保障胎儿的健康，提高胎儿出生时的生存率和生存质量。
