宝宝维生素的补充需要父母谨慎选择。虽然宝宝维生素非常重要，但是过量补充维生素也会造成负作用。以下是补充宝宝维生素的一些方法：
1. 通过食物摄入
宝宝维生素的最好来源是食物。特别是铁、钙、叶酸、维生素C等，都可以通过食物摄入。只要父母合理安排宝宝的饮食，宝宝就能够充分吸收到维生素。
2. 维生素滴剂
如果宝宝吃的食物不够多或是营养不够均衡，父母可以考虑用维生素滴剂给宝宝补充维生素。维生素滴剂可以添加在奶瓶里或是直接滴在宝宝的嘴里。不过在用维生素滴剂时，父母需要严格按照说明书的用量来使用，以免过量。
3. 维生素混合液
对于那些不喜欢吃药片的宝宝，可以考虑给宝宝用维生素混合液。维生素混合液可以混入食物中或是直接喂给宝宝。同样，在使用维生素混合液时，也需要关注说明书中的用量和用法。
需要注意的是，在给宝宝补充维生素时，一定要量力而行。如果宝宝已经获得了足够的维生素，过量补充维生素会造成负作用。例如，过量的维生素D会导致宝宝摄入钙过多，进而引发肾结石等问题。因此，在给宝宝补充维生素时，最好咨询医生的意见。
