胎心率是指胎儿的心跳速度，正常情况下，胎心率应该在每分钟120~160次之间。如果胎心率低于这个范围，就需要引起重视。因为胎心率低可能是胎儿出现了某些问题，如果不及时处理，会对胎儿的健康产生严重影响，甚至导致流产或死胎的出现。但是，胎心率低并不一定意味着就是不好的结果，需要根据具体情况进行判断和处理。
如何保胎？
如果出现胎心率低的情况，孕妇应该尽早就医，接受医生的指导和治疗，从而能够有效地保胎。以下是几种保胎措施：
1.调整姿势：换个姿势能够改变胎儿和母婴的位置，从而发现胎心率低的原因，同时也能缓解孕妇的不适。
2.休息：孕妇应该放松心情，休息，降低紧张情绪，保证充足的睡眠。
3.注意饮食：孕妇应该注意饮食，合理搭配食物，尽量避免吃辣、油腻等刺激性食物，这样有可能刺激子宫收缩，导致胎心率低。
4.定期检查：孕妇应该定期到医院进行产前检查，从而及时掌握胎儿情况，通过药物和治疗手段控制和调整胎心率。
总之，在孕期期间，需要孕妇和家人密切关注胎儿的健康情况，若发现胎心率低，一定要及时就医，根据医生的指导进行有效的治疗和调整，从而保证胎儿的安全和健康。
