呛奶是在喝奶时，乳汁误入气管引起的。对于3个月大的宝宝来说，呛奶是一种常见的现象。当宝宝呛了奶，父母应该及时采取措施，以避免引起一些不良的后果。
1.立即将宝宝的身体向前倾斜，对于较大的孩子，可让其弯曲自然，促使其将误入的乳汁吐出来。这一动作可以有效地避免乳汁流入气道，防止造成肺部感染。
2.轻拍宝宝的背部，揉搓肩部。按照顺时针方向在宝宝的背部中心位置，用力拍打，以促使乳汁从呼吸道中排出。同时，拍打背部还可以加速肠胃蠕动，有助于宝宝排气，缓解胃口胀和不适。
3.将宝宝抱起来，让其站立或坐下，可以让宝宝自己将乳汁吞下去，也可以让其吐出来。不过务必注意将宝宝抱得稳固，宝宝不能滑脱。
在宝宝呛奶时，要保持冷静，不要紧张，以免宝宝快速呼吸而引起不必要的后果。至少等到宝宝恢复正常呼吸后再喂食。如果宝宝情况严重，呼吸急促或窒息，应该立即拨打急救电话或前往医院急救。定期进行保健检查，帮助宝宝摆脱呛奶现象的困扰。
