缺氧胎儿少动是孕妇所关心的一个问题。孕妇应该时刻关注胎儿的情况，如果发现胎儿少动，就要及时去医院检查。因为缺氧胎儿少动可能会导致胎儿发育不良、早产、胎盘早剥等问题。
所以，如何破胎呢？
1. 吸氧。缺氧是造成胎儿少动的原因之一，孕妇可以通过吸氧来缓解缺氧的症状，让胎儿得到足够的氧气，从而提高胎动频率。
2. 改变体位。孕妇可以改变自己的体位，比如坐起来或站起来，来刺激胎儿的活动。此外，孕妇也可以侧卧，这样可以增加胎儿的血液流通，从而促进胎动。
3. 饮食调整。孕妇可以适当增加蛋白质、铁、钙等营养成分的摄入，从而促进胎儿的发育。此外，孕妇还需要注意饮食的清淡和营养均衡，尽量减少油炸、刺激性食物、咖啡等对胎儿有害的食物。
4. 运动。孕妇可以适当进行一些有益的运动，比如散步、瑜伽、孕妇水体操等，这些运动可以帮助孕妇缓解紧张情绪，增强体质，提高血液流通，从而促进胎儿的活动。
5. 就医。如果孕妇发现胎儿少动的情况较为严重，就需要及时就医。在医生的指导下，孕妇可以接受更为专业的治疗，以确保自己和胎儿的健康。
总之，孕妇应该时刻关注自己和胎儿的健康，及时采取有效的措施来促进胎儿的活动和发育。如果孕妇对自己的情况不确定，最好先去医院检查，以便得到专业的医生建议。
