孕期正常排便是指孕妇在孕期能够正常排除体内的代谢废物和食物残渣，从而保持肠道健康和良好的营养状态。排便确实可以排除一些胎毒，但并不是所有的正常排便都是排胎毒。
所谓胎毒，是指胎儿分泌出的代谢废物和毒素，在母体血液中循环后积累在母体内，对孕妇和胎儿健康造成影响。这些废物和毒素需要通过肝脏和肾脏等器官进行代谢和排泄，最终通过尿液、汗液和其他渠道排出体外。
正常排便可以排出部分胎毒，因为排便是身体代谢产生的废物通过肠道排出体外的一种方式。但是，正常排便排出的主要是食物残渣、消化液和细菌等，在体内停留时间相对较短，不会大量积聚像胎毒一样危害健康。
因此，孕妇在孕期保持正常排便非常重要，可以加速代谢废物的排泄，保持肠道清洁和健康。但是，如果孕妇存在胎毒等健康问题，需要及时就医并采取相应治疗，不应该依赖于正常排便来排解胎毒。
综上所述，孕期正常排便虽然可以排出部分胎毒，但并不能被作为排胎毒的唯一方法。孕妇需要注重饮食卫生和运动锻炼等，保持身体健康和充足的营养，避免胎毒等健康问题的发生。
