胎心率和孕周是在孕期监护中常见的指标。胎心率是指胎儿在母体中每分钟心跳的次数，通常在怀孕后期通过胎儿心率监测来评估胎儿在子宫内的健康状况。孕周是指孕妇怀孕的周数，通常从末次月经开始计算，以确定胎儿的预产期以及孕妇产检的时间节点。
怎样计算胎心率？
胎儿在子宫内的心率比较稳定，但是随着孕周的增加，心率会逐渐减慢。正常胎心率为120-160次/分钟，但是在活动较多的情况下（如胎动、妊娠高血压等）心率可能会有短期的波动。测量胎心率通常通过胎心监测仪器来实现，有两种方法：
1. 外监测法：贴有传感器的胎心监测带包裹在孕妇肚子上，传感器会感知胎儿的心跳并传输至胎心监测仪器上。
2. 内监测法：通过穿刺胎膜，将胎心监测仪的引线连接至胎儿头部，直接测量胎心跳动。
怎么计算孕周？
孕周的计算通常是从末次月经的第一天开始算起，相当于孕期第一天（误差不超过一周）。常用的孕周计算公式如下：
预产期=末次月经的第一天+280天（约40周）
孕周=（当天日期-末次月经的第一天）/7
例如：若最近一次月经是1月1日，今天是3月1日，那么预产期为10月8日，孕周为8周。
综上所述，胎心率和孕周的计算是孕期监护的重要指标，帮助医生和孕妇了解胎儿的健康和孕周情况，有助于及时发现异常情况并采取相应措施。
