目前没有科学证据表明怀孕吃木耳会导致胎毒。事实上，木耳是一种常见的食物，非常适合怀孕期间食用。它富含蛋白质、纤维和多种营养物质，如铁、维生素B和维生素D。这些都是怀孕期间所需的重要营养物质。
但是，如果未经过充分烹饪的木耳可能会含有一种叫做雌酚的物质。雌酚是一种植物雌激素，具有类似于人体雌激素的功能。但是，尽管雌酚对于身体有好处，但如果摄入过量会对身体造成负面影响。并且，它可能对胚胎发育产生一定的影响。
因此，在怀孕期间，建议选择经过烹饪的木耳食用。烹饪后的木耳能够有效去除其中的雌酚物质，减少对胎儿的潜在危害。同时，注意卫生和质量，要选用干净的木耳，并且避免食用有色素的加工木耳，以免对胎儿造成影响。
总之，怀孕期间食用适量的烹饪过的木耳是没有问题的，并不会导致胎毒。同时，还需注意饮食均衡，多摄取其他营养物质，以保证孕期安全。如果存在任何疑问，最好咨询医生后再进行食用。
