维生素D是人体必需的营养素之一，它可以帮助人体吸收钙质，维持骨骼健康。而对于婴幼儿来说，维生素D更是不可或缺的，因为他们正在迅速的生长发育阶段，骨骼的发育需要大量的钙质及维生素D的参与。所以，宝宝在出生后很快就要开始补充维生素D了，那么，维生素D宝宝能喝吗？
答案是肯定的。婴幼儿期间，母乳和配方奶都不足以提供宝宝所需的维生素D，所以宝宝需要额外的维生素D补充。通常情况下，宝宝所需的维生素D需要从外界摄入，包括食物、阳光和维生素D补充剂。
宝宝最好在出生后2~3天内开始口服维生素D，这样可以确保宝宝得到足够的维生素D，有效预防佝偻病的发生。维生素D补充剂可以在社区医院或药店购买，常见的有维D钙滴剂、维D3片等形式。维生素D的推荐剂量为400~800IU/天，具体剂量可以根据宝宝年龄和营养状况进行调整。
需要注意的是，过量的维生素D同样会对宝宝造成伤害，特别是高补剂量的情况下，会引起血钙含量升高，导致氧化损伤等问题。因此，在使用维生素D补充剂时，一定要按照医生或营养师的指导服用，不可随意增减剂量。
总而言之，维生素D对宝宝的健康成长非常重要，合理的维生素D补充可以预防佝偻病和其它骨骼发育问题，宝宝可以通过口服维生素D补充剂来满足身体的需求。但一定要注意不可过量使用，否则可能会带来不良反应。
