婴儿睡眠质量对于他们的健康、发育和情绪管理至关重要。所以选择和谁睡觉对于他们来说是至关重要的。
新生儿阶段，建议通过与父母同睡来保持婴儿的安全和安心感，这有助于加强母婴关系、促进母乳喂养。在这个阶段，双亲应该养成规律的作息时间表，让孩子建立健康的睡眠习惯。此外，在同睡过程中，父母能够监督婴儿的呼吸、姿势和舒适度，从而保证他们的安全。
然而，当婴儿到达三到六个月的年龄时，父母可以考虑将婴儿放到自己的床上。在这个阶段，婴儿已经开始有了自己的生物钟，也因為成长背負起了一些额外的身体需求。此时，应该将婴儿放在一个平坦、柔软的表面上睡觉。同时选用适当的被褥、睡袋和枕头来保护和垫好他们的脊椎和头部。由于弯曲和侧躺可能对婴儿的脊椎造成压力和不适，因此应避免让婴儿睡在不合适的位置。
总之，婴儿需要与亲密的监护人一起睡觉，才可以保持一个又好又安全的睡眠。但是，当他们进入特定的成长阶段时，就需要考虑转移在睡眠环境和同伴选择上的需求。在睡觉时，家长应该时刻注意对婴儿的舒适度和安全性的把握，以此保障他们的健康和发育成长。
