胎心率是衡量胎儿健康情况的重要指标，正常情况下胎心率应该在每分钟120-160次之间。但有时候随着孕期的不断进行，胎心率可能会偏高，这种情况下妈妈们要注意及时采取措施，保证胎儿健康。
首先，需要了解的是，胎心率偏高的原因有很多种，其中最常见的情况是因为孕妈妈心情焦虑、过度激动，或者是由于孕妇体内胎儿激素水平的改变导致的。此外，胎儿的活动和呼吸也会对胎心率产生影响。如果孕妇发现胎心率偏高，首先要保持镇静，避免过度的焦虑和情绪波动，这可以减轻孕妇和胎儿的紧张程度。
另外，孕妇应该注意饮食和生活习惯。饮食方面，要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免吃含咖啡因、茶叶等刺激性饮品。生活方面，要保持规律的作息时间，避免过度劳累，多休息，避免在高温环境下待太久。
在日常生活中，孕妇还应该注意定期检查和产检，以及随时关注孕期中的症状变化。如果胎心率一直持续偏高，需要及时咨询医生，进行更加深入的检查和治疗。一旦发现有严重的健康问题，孕妇应该及时采取措施进行治疗，保护自己和胎儿的健康。
总之，孕期中胎心率偏高是一种常见的情况，但不应该被忽视。孕妇应该积极采取措施，保证胎儿的健康成长。同时在孕期中，还要注意保持平稳心态，避免过度的焦虑和情绪波动，这对孕妇和胎儿的健康都非常重要。
