对于19天的宝宝，照顾它的健康成长十分重要。维生素D是一个有益的营养素，在婴儿的成长中起着至关重要的作用。那么，19天的宝宝可以吃维生素D吗？答案是肯定的。
维生素D是一种重要的维生素，可以帮助人体吸收钙质，维护健康的骨骼和牙齿发展。对于婴儿来说，维生素D的作用尤为重要。在宝宝早期的发育过程中，维生素D可以帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发展。正常的饮食往往不能提供足够的维生素D，所以婴儿需要补充维生素D。
婴儿初生后，身体内的维生素D水平很低。医生往往会建议宝妈在6个月内给宝宝补充维生素D。在这期间，每天喂奶的婴儿可以通过添加维生素D口服液来补充。宝妈应该向医生咨询维生素D补充剂的使用方法和剂量。一般来说，婴儿每天需要1000 IU的维生素D。这个剂量可以根据具体情况而有所不同。
维生素D对婴儿的健康成长有很大的作用，但也要注意不要过量。过多的维生素D摄入会引起中毒，导致出现噁心、呕吐、腹泻等症状。因此，宝妈应该遵循医生的建议，按照正确的剂量给宝宝补充维生素D。同时，在宝宝6个月大后，应该开始逐渐给宝宝添加固体食物，更多地提供维生素D的来源。
总之，19天的宝宝可以吃维生素D，而且建议补充。但是，补充时要遵循医生的建议，以免造成不必要的健康问题。
