翻身疼是指人体因长时间保持一个姿势而导致的肌肉疲劳和酸痛感。胎儿在母体内，由于位置的限制和母体的活动，会长时间处于同一姿势下，从而产生疼痛感受。而胎儿缺氧是指由于各种原因，导致胎儿在母体内没有足够的氧气供应，这对胎儿的生长和发育有严重的影响。
胎儿缺氧的原因有很多种，比如孕妇高血压、贫血、胎盘早剥等等。缺氧严重时，还可能导致胎死腹中、早产等情况。因此，如果孕妇感觉到胎动频繁或不规律，并且有疼痛，就应该及时就医，检查是否存在胎儿缺氧等问题。
翻身疼主要是由于胎儿长时间保持同一姿势导致的，不一定是由于胎儿缺氧所致。但是，如果翻身疼过于频繁，或者伴随着其他不正常的现象，如胎动减弱、胎心异常等，那就需要及时就医，进行检查和治疗，以排除胎儿缺氧等情况的可能。
此外，孕妇在日常生活中也要注意保持一个舒适的体位，避免长时间静坐或站立，以及过度运动等。这样，不仅能够减少胎儿翻身疼的发生，还能够提高胎儿的健康水平，避免胎儿缺氧等危险情况的出现。
