怀孕期间，孕妇和胎儿的健康非常重要，其中胎心监护是必不可少的环节。如果怀孕期间发现胎心心率过快，孕妇应该及时采取正确的措施，以保障胎儿的健康。以下是一些有效的措施：
1. 放松身体：过度的焦虑和担心可能导致孕妇身体的紧张，从而导致胎心增快。孕妇可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来减轻紧张情绪。
2. 吃正确的食物：高热量、高脂肪的食物可能导致胎心增快。孕妇应该遵从医生的建议，选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
3. 睡好觉：缺乏睡眠可能引起紧张和疲劳，从而导致胎心增快。因此，孕妇应该保证充足的睡眠时间，每天睡眠不少于8个小时。
4. 保持适当的活动水平：过度的运动可能增加胎心的负担，从而导致胎心增快。孕妇应该保持适当的活动水平，在医生指导下进行适当的体育锻炼。
5. 就医：如果胎心心率长时间保持在过快的状态，或者伴随其他症状，如胎动减弱或突然加速等，孕妇应该及时就医咨询医生。
总之，胎心过快需要重视，孕妇应该及时采取措施，并寻求医生的建议。通过正确的方式控制胎心，宝宝和孕妇的健康都能够得到保障。
