在婴儿出生后的第一个月，他们的骨骼和牙齿都处于发育和成长的阶段，但是一般情况下，1月龄的宝宝不需要补充钙。这是因为，默认情况下，母乳和配方奶中都含有足够的钙质和其它营养素，能够满足婴儿的日常需求。除非医生进行专业评估并给出特殊的建议，否则钙补充是不必要的。
母乳对于新生儿健康的作用是至关重要的。母乳中含有大量的钙，助于新生儿骨骼发育。除此之外，母乳中还含有许多其它的营养成分，这些成分能够增强免疫系统，降低宝宝患上感染和疾病的风险。如果母亲不能或不愿意进行母乳喂养，可以选择配方奶。配方奶一般都含有足够的营养成分，能够满足婴儿的生长发育需要。
虽然说1月龄的宝宝大多不需要进行钙补充，但是如果宝宝全天都待在室内，缺乏阳光暴露，那么会增加缺钙的风险。阳光中的维生素D可以促进人体吸收钙，因此，必要的户外活动可以帮助婴儿吸收更多的维生素D和钙质。
总之，母乳喂养或选择符合年龄段的配方奶是1月龄宝宝获得足够营养的最好途径。如果宝宝有食物过敏、营养缺乏等疾病，家长应当及时咨询医生并接受专业评估。除此之外，还应让宝宝在适宜的户外环境中活动，增强身体机能和钙质吸收。
