宝宝出汗后受凉是一个很常见的情况，而且有时候会伴随咳嗽等各种症状。当出现这种情况的时候，宝宝的父母需要采取一些措施，以帮助宝宝缓解症状。下面是一些方法和建议：
1. 保暖： 宝宝出汗后受凉，就是因为身体的温度失控，所以保持暖和是最重要的。建议给宝宝穿上多层衣服，把宝宝裹紧，确保宝宝没有着凉。
2. 喝水： 另外，因为出汗后宝宝的身体水分含量下降，所以必须给宝宝多喝水来纠正这种情况。可以给宝宝喝些温水或者温热的鸡汤来帮助宝宝恢复身体水分。
3. 避免风寒：宝宝出汗受凉后，如果遇到风吹，就会更加危险。因此，需避免宝宝遭受风寒，采取干燥的室内环境，并确保宝宝不在冷风中。
4. 保持宝宝头部温暖：当宝宝躺下时，放个毛巾或者手巾在宝宝枕头下面，这样可以帮助防止流鼻涕或鼻塞情况。
5. 热水泡脚： 如果宝宝咳嗽得很严重，可以用热水来泡宝宝的脚或脚踝，这样可以缓解一些症状。如果宝宝被感染，可以在热水中加入薄荷或者茶树油来缓解症状。
总之，宝宝出汗后受凉后咳嗽需要及时的诊断和治疗。如果咳嗽和其他症状持续，一定要及时去医院检查和治疗。并且，为了保持宝宝的健康，在日常生活中，应该给宝宝营造一个健康、温暖和舒适的环境，让宝宝免受疾病的侵害。
