一岁宝宝咳嗽出汗是比较常见的情况，但如果出现频繁或持续较长时间的话，可能需要考虑进行相应的调理。在进行调理方面，我建议家长们从以下几个方面入手。
1. 饮食调理
一岁宝宝的饮食中应该避免过多的辛辣油腻食物，尽可能让宝宝多吃一些易于消化的清淡食物，例如绿色蔬菜、水果、米粥等。
2. 生活习惯调理
一岁宝宝应该保持良好的生活习惯，要给宝宝定时定量、适度运动、保持充足的睡眠等，这些都有助于提升宝宝的免疫力。
3. 适当的锻炼
一岁宝宝适当的锻炼可以有效增强身体素质和免疫力。通过适当的方法让宝宝做一些简单的运动，如柔和的拉伸、走路、爬爬等，这些运动可以加速血液循环，增强肺部功能，从而有助于宝宝咳嗽出汗调理。
4. 保持室内通风
室内空气流通对于宝宝的健康十分重要，所以在儿童室中保持通风是非常必要的。在有毒气体内部的情况下，可以使用空气净化器或者植物来净化空气。
建议上述几种调理方法均要长期坚持，以达到更好的调理效果。此外，如果情况较为严重或咳嗽出汗不减的话，家长还需尽快带宝宝到医院进行检查和治疗。
